Kursplan - Relax Fitness & Sports | Weeze

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü

Kursplan

KURSPLAN

Dies ist ein vorrübergehender Kurs Plan!
Alle Kurse (außer der Rehabilitationskurs) finden erst ab 4 Teilnehmern statt.

i Energievolles Ausdauer- und Kräftigungsprogramm mit viel Dynamik
ii Walken an der frischen Luft mit anschließendem Circle Training
iii Verbesserung der Rumpfkraft und Körperspannung mithilfe von koordinativen Übungen
iv Kraftausdauerkurs mit Kampfelementen aus Tae Bo und Boxen
v  Ein vielseitiges Ganzkörpertraining aus einer Mischung von Kraft,- und Ausdauertraining  
vi Kräftigung von Bauch und Rückenmuskulatur

Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü